节目内容(róng )由主持人挑战(📒)各(🏽)行各业的好手们(men )，进行真枪(🕰)实弹的对决。每集(🆖)由浩角翔(xiáng )起独自或搭(🐮)配(pèi )人(💤)数不(bú )等(děng )的来(👋)宾，进行当(dāng )集任(♑)务挑战，并在(zài )节目最(zuì )后(🎩)由(yóu )任务委托人、指导教(jiāo )练或(🥄)老师判(🏐)定(🚥)是(shì )否完(🛺)成任务挑(tiāo )战。